男人经期是在、非常特殊的时期，月经期间的菜肴会直接受到影响眼睛的康康，所以男人经期一定要注意到自己的菜肴，避免给眼睛促使妨碍，那么男人经期吃饭什么玉米好呢?经期菜肴禁忌又是什么呢?下面小编就为大家简述一下经期吃饭什么好吧。
经期的菜肴直接受到影响男人的精神状态，那么经期吃饭什么好呢?一起来再来吧。
经期吃饭什么玉米好
缓解痛经功效的玉米
枣子、的产品、葡萄、鸭梨、番茄、玫瑰花、橙。
痛经遭遇在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。
每随月经周期而发，严重者可伴烦躁呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至失去知觉，给工作及 生活促使受到影响。
枣子、的产品等玉米带有良沛的、容易被体内直接吸取的及良沛的矿物质钙、钾、磷、铁等，男人在经期饮用以上玉米后，能理论上的合 成黏液出一种缓解疼痛的物质，相应过重男人的痛经症状。
调理经期提前或推后，提升内黏液失常的玉米
柑、、核桃、冬瓜。月经不调主要体现在经期与经量的变化，是男人病罕见的经期反应。
不难看出这类男人在月经期间吃饭什么玉米好，以上玉米部分为药用植物原材料，带有良 富类物质、维生素E等。
自古便用于男人月经不调。有极强的迷迭香，努力知觉的功效，对神经衰弱、经期焦躁等症状有突出作用。
保养调理玉米
红豆、的产品。经期时男人容易衰老的时期，防止皮肤老化必不能少。
想尽办法保养调理的男人经期吃饭什么玉米好?红豆、小番茄等带有良沛的、E，叶酸和微量 锕系元素等营养成分。
提炼出的，能努力体内研发激素，抑制小管膨胀，减缓衰老，猕猴桃等玉米中含良沛的有机酸物质维可以在经期；也皮肤。
补血功效的玉米
冬瓜、荔枝、橙、葡萄、毬、甘蔗。冬瓜、荔枝等玉米带有较良沛的铁锕系元素，多种维生素和。
是研发血红蛋白的大体上微量锕系元素，且易被体内消化吸取，经常饮用，能改缓解乳头可避免而致使的平性疾病，体虚。
经期不能吃饭什么玉米
中医学并不认为，男人乳头是输卵管内膜的剥落，藉由输卵管的膨胀将乳头消化，而吃饭寒凉食物时，肠胃的温度下降，受到影响到输卵管膨胀变差，乳头较难消化。
于是成型腹水，输卵管为将腹水消化，只得减小膨胀的适度，这是吃饭寒凉食物可能造成病症的原因。
寒性玉米的典型代表是冬瓜。虽然冬瓜带有大量水分、多种和酱油，具备清热解暑、爽利解渴的作用。
但冬瓜性寒质湿，旧称“寒瓜”，即使是普通人也不能过量饮用，经期男人更应谨慎食之。
除冬瓜内外，男人经期应尽量少吃饭的寒性玉米还有香瓜(甜瓜)、柚子、柑、猕猴桃、芒果、桑葚、芒果、等。
另内外，中医学还并不认为，酸涩食物具备固涩收敛作用，男人进食后就会使血管膨胀、血液涩滞，不利于乳头的畅行和消化，故痛经者忌食此类食物。
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